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自分をスキになるって、意外とカンタン。
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知っておきたい病気・健康のはなし

知っておきたい病気・健康のはなし

30歳に近くにつれ、だんだん気になってくるのが病気や健康のはなし。「自分はまだ大丈夫」と過信していると、あとで大変なことになるかも……? アラサー女性が気になる病気や健康の疑問を、識者の方に伺います。
片頭痛、肌あれ、生理不順…。不調は自律神経の乱れが原因だった!

片頭痛、肌あれ、生理不順…。不調は自律神経の乱れが原因だった!

片頭痛、生理不順、肌あれ、不眠……女性のちょっとした不調は自律神経の乱れが原因!? 一体、自律神経って何? どうやって整えられるの!? そこで、自律神経の整え方を教えてもらいました。


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